Изменить размер шрифта



Новая темаКомментировать Страница 209 из 209   [ Сообщений: 2087 ]
На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 17:12 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2012, 00:07
Сообщения: 8115
Cпасибо сказано: 540
Спасибо получено:
461 раз в 439 сообщениях
Пол: Женский
Я в юности была анарексичкой gesty ни жопы, ни сисек. Потом вроде и попенцию подкачала, и грудь появилась. А после родов опять в анарексичку ушла. Сейчас вроде набрала, но вес как-то не так распределился gesty

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 18:48 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 16:59
Сообщения: 4208
Откуда: город на Волге
Cпасибо сказано: 119
Спасибо получено:
319 раз в 303 сообщениях
Пол: Женский
Принцеска писал(а):
Так! Кто со мной?? :tancy:
За 10 дней - 2 кг. Наверное дальше будет не так быстро, но 4-6 в месяц это просто было бы отлично.

Ничего нового не делаю. Никакой диеты особой. Отказ от быстрых углеводов: сахар, все сладкое без исключения (фрукты первое время тоже) булки, рис, картофель, все соусы: кетчуп, соевый, цезарь и тп( там везде сахар), все колбасы, сосиски и тп..

Цель: -6 кг ещё... т.е. меньше 60 кг. При моем росте больше скидывать не нужно, но и форму хочу прежнюю.

Олюшка, от того, что ты перечислила, я отказалась сразу же, как поставили диагноз ,,диабет ", но вес стоял на месте. И только жесточайшая диета без соли, пробежки, зарядка и обливание холодной водой помогли за 5 мес сбросить 51 кг. Вес долгое время держался более-менее, хотя слезла с безсолевой диеты, а последние года 3 попер вверх. Надо бы скинуть кг 10-15 и организм подает сигналы, опять суставы болят, давление прыгает... Не хватает волшебного пинка :oops:

_________________
Изображение
верю, будешь дома раньше
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 18:56 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2012, 00:07
Сообщения: 8115
Cпасибо сказано: 540
Спасибо получено:
461 раз в 439 сообщениях
Пол: Женский
elenka48
Посылаю волшебный пендаль :-D я последнюю неделю почти каждое утро плавала, заставила себя. Так что ноги в руки и вперёд!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 19:03 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 16:59
Сообщения: 4208
Откуда: город на Волге
Cпасибо сказано: 119
Спасибо получено:
319 раз в 303 сообщениях
Пол: Женский
Kristinka писал(а):
Я в юности была анарексичкой gesty ни жопы, ни сисек. Потом вроде и попенцию подкачала, и грудь появилась. А после родов опять в анарексичку ушла. Сейчас вроде набрала, но вес как-то не так распределился gesty

Лет до 37 была тощей от 53 до 57 кг., после родов, была 86, но за год вес вернулся до начального. К 44 годам вес дошёл до 64х. За год вырос до 120(думаю, что побочный результат лечения). Потом удалось скинуть до 64х, но все мои домочадцы от мала до велика вопели, что стала похожа на скелет. За последние года три разьелась до 90.

_________________
Изображение
верю, будешь дома раньше
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 19:05 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 16:59
Сообщения: 4208
Откуда: город на Волге
Cпасибо сказано: 119
Спасибо получено:
319 раз в 303 сообщениях
Пол: Женский
Kristinka
Плавать негде. Есть речка, воробью по колено. Только пробежки остаются :oops:

_________________
Изображение
верю, будешь дома раньше
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 19:12 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2012, 00:07
Сообщения: 8115
Cпасибо сказано: 540
Спасибо получено:
461 раз в 439 сообщениях
Пол: Женский
elenka48
Зарядка? Упражнения с гантелями и собственным весом? Укрепление мышц.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 22:38 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 01:04
Сообщения: 10015
Cпасибо сказано: 507
Спасибо получено:
543 раз в 502 сообщениях
Пол: Женский
elenka48
Лен, а ты и сейчас не ешь ничего из быстрых углеводов?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаКомментировать Страница 209 из 209   [ Сообщений: 2087 ]
На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
610nm Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net


Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB
Сайт о законе и его практическом применении к людям в России, соблюдении прав человека, тюрьмах и лагерях