Изменить размер шрифта



Новая темаКомментировать Страница 207 из 209   [ Сообщений: 2087 ]
На страницу Пред.  1 ... 204, 205, 206, 207, 208, 209  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 01 мар 2018, 23:43 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2015, 22:10
Сообщения: 13142
Cпасибо сказано: 380
Спасибо получено:
302 раз в 300 сообщениях
Пол: Женский
Принцеска
Оля, ты скоро мекать начнёшь

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 00:28 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2017, 22:54
Сообщения: 2723
Cпасибо сказано: 72
Спасибо получено:
176 раз в 167 сообщениях
Пол: Женский
Девочки, моя доча тоже худеет))) прочла эти две книги и...я сама была в шоке, 4 кг. за неделю.
Может кому-то поможет. Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 00:31 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2017, 22:54
Сообщения: 2723
Cпасибо сказано: 72
Спасибо получено:
176 раз в 167 сообщениях
Пол: Женский
Там в одной книге много "воды" но и гимнастика, а в другой рецепты.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 00:44 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 01:04
Сообщения: 10018
Cпасибо сказано: 508
Спасибо получено:
543 раз в 502 сообщениях
Пол: Женский
vooblya писал(а):
Принцеска
Оля, ты скоро мекать начнёшь

гы, мой тоже козой называет :crazy: Зелнь есть нужно!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 00:49 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 16:59
Сообщения: 4215
Откуда: город на Волге
Cпасибо сказано: 119
Спасибо получено:
320 раз в 304 сообщениях
Пол: Женский
Принцеска
Выглядит твой салатик очень аппетитно! А каков состав?

_________________
Изображение
верю, будешь дома раньше
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 02:02 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 01:04
Сообщения: 10018
Cпасибо сказано: 508
Спасибо получено:
543 раз в 502 сообщениях
Пол: Женский
elenka48
Листья салата 70 %, помидорки чери, кукуруза немного и вареная куриная грудка. Оливковым маслом заправляю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Принцеска "Спасибо" сказали:
elenka48
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 08 мар 2018, 15:03 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2015, 23:54
Сообщения: 10785
Откуда: Татарстан. Альметьевск
Cпасибо сказано: 793
Спасибо получено:
506 раз в 473 сообщениях
Пол: Женский
Принцеска писал(а):
китуля
Инна, как успехи?

Как вообще у всех успехи?

[/url]

У меня оооочень трудно идёт похудение.Оказывается,когда муж рядом,мне трудно не нервничать и не заедать обиды,на расстоянии я его на... пошлю и спокойно дела свои делаю,а тут ведь рядом.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 10 мар 2018, 16:23 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 01:04
Сообщения: 10018
Cпасибо сказано: 508
Спасибо получено:
543 раз в 502 сообщениях
Пол: Женский
китуля
Иннусик, так ты заедай яблоками, или капустой. Вообще избыточный вес это всегда простые углеводы. Загугли и вычеркни их. И все будет)))
А про капусту мне диетолог говорила, что это минус калории )) организм чтоб переварить тратит больше энергии, чем в ней есть))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 10 мар 2018, 16:54 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2015, 23:54
Сообщения: 10785
Откуда: Татарстан. Альметьевск
Cпасибо сказано: 793
Спасибо получено:
506 раз в 473 сообщениях
Пол: Женский
Спасибо,Оль!!!!!! А ведь и правда,я совсем забыла,что если уж не получается пережИвать,то лучше овощами пережЕвать(в смысле,теми овощами,которые и низкокалорийный,и полезные )


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе. Упражнения + диеты + еженедельный отчет!
Новое сообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 02:26 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 01:04
Сообщения: 10018
Cпасибо сказано: 508
Спасибо получено:
543 раз в 502 сообщениях
Пол: Женский
Так! Кто со мной?? :tancy:
За 10 дней - 2 кг. Наверное дальше будет не так быстро, но 4-6 в месяц это просто было бы отлично.

Ничего нового не делаю. Никакой диеты особой. Отказ от быстрых углеводов: сахар, все сладкое без исключения (фрукты первое время тоже) булки, рис, картофель, все соусы: кетчуп, соевый, цезарь и тп( там везде сахар), все колбасы, сосиски и тп..

Цель: -6 кг ещё... т.е. меньше 60 кг. При моем росте больше скидывать не нужно, но и форму хочу прежнюю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаКомментировать Страница 207 из 209   [ Сообщений: 2087 ]
На страницу Пред.  1 ... 204, 205, 206, 207, 208, 209  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
610nm Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net


Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB
Сайт о законе и его практическом применении к людям в России, соблюдении прав человека, тюрьмах и лагерях