Изменить размер шрифта



Новая темаКомментировать Страница 1 из 8   [ Сообщений: 72 ]
На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Здоровье и как его сохранить в тюрьме
Новое сообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 14:02 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011, 23:40
Сообщения: 8555
Откуда: Екатеринбург
Cпасибо сказано: 42
Спасибо получено:
151 раз в 148 сообщениях
Пол: Женский
Давайте здесь будем делиться советами и рецептами для сохранения здорьвья наших близких, которые находятся в местах заключения.

_________________
Изображение
Его дом в моем сердце...
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Milachka "Спасибо" сказали:
Nusha_ya
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье и как его сохранить в тюрьме
Новое сообщениеДобавлено: 22 июн 2011, 14:49 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011, 23:40
Сообщения: 8555
Откуда: Екатеринбург
Cпасибо сказано: 42
Спасибо получено:
151 раз в 148 сообщениях
Пол: Женский
Для поддержания здоровья своего любимого я всегда привожу ему витамины (лично я покупаю "компливит") в каждой передаче есть фрукты (обязательно лимоны), свежая зелень (в зависимости от времени года) и мед.

_________________
Изображение
Его дом в моем сердце...
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье и как его сохранить в тюрьме
Новое сообщениеДобавлено: 22 июн 2011, 16:46 
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011, 23:22
Сообщения: 14651
Откуда: Каменск-Уральский
Cпасибо сказано: 192
Спасибо получено:
552 раз в 464 сообщениях
Пол: Женский
Я уже писала этот рецепт,но еще раз повторюсь....
Смешиваем в равных пропорциях мёд,лимоны,пропущенные через мясорубку,орехи(дробленые таким же способом),изюм,курагу.Орехи могут быть любые.МЫ чаще всего брали грецкие.
Такую смесь разрешают забрать с собой в лагерь.Я выкладывала ее в ведерко из под майонеза,пропускали.Возила только зимой или осенью.
Принимать такую смесь 3-4 раза в день по столовой ложке,можно прямо когда чай пьет.
Зимой я как можно больше возила чеснока.Там запах от него ни кого не удивит,но это самый лучший способ профилактики гриппа.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье и как его сохранить в тюрьме
Новое сообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 16:24 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2011, 01:46
Сообщения: 517
Откуда: Тавда
Cпасибо сказано: 9
Спасибо получено:
18 раз в 18 сообщениях
Пол: Женский
Здоровье в заключении.

Говорят, что человек ко всему привыкает. По научному это называется адаптацией. Тюрьма по сути - это стресс. Очень сильный и продолжительный. Стресс причем не только психического (душевного) плана, но и физического (телесного).

Возможно два варианта воздействия стресса на человека - он либо убивает, либо делает сильнее. Одних ломает, других закаляет. Т.е. либо действует деструктивно, приводя к болезням души и тела, либо конструктивно, заставляя перестраиваться организм на работу в более оптимальном режиме, "закаляет". Это свойство человека. И выбор этих вариантов зависит от самого человека, его взгляда на мир. Поэтому, если считать этот текст попыткой помочь кому-то, то я склонен был бы уделить главное внимание именно тому, что определяет, какой вариант будет человеком избран в состоянии стресса, т.е. помощи стратегической. Если будет решена эта задача, и дух человека будет спокоен, то остальные - например, как лечить то или иное заболевание, окажутся второстепенными. Но, тем не менее, поговорим вначале об этом.

Несколько слов об этапах адаптации организма к жизни в заключении.
Первый этап - удар - боль острая - первые дни, недели. Сродни шоку.
Второй этап - боль тупая - месяцы.
Перелом, кризис - и третий этап перестройка тела и психики в сторону либо компенсации, более или менее комфортного существования или декомпенсации - болезни.

Вначале организм сопротивляется, затем начинает перестраиваться. Вопрос только в какую сторону. Основные травмирующие факторы, кроме, конечно, самой причины заключения, нарушения всех планов и привычного образа жизни, это ограничение свободы, общения, замкнутый ограниченный коллектив со своими правилами, непривычное, неполноценное и часто скудное питание, антисанитарные условия.

Этап первый - обычно первые 3-4 месяца. Трудно, тяжело, но организм компенсирует это старыми запасами энергии, витаминов. Второй - 3-9 месяцев - обычно болезни - обострение старых, появление новых. Часто это гнойные заболевания. Снижение иммунитета, исчерпывание резервов, истощение.

Перелом - переход на новые принципы функционирования. Излечение от болезней, выравнивание душевного равновесия, нормальный вес. В тюрьме существует шутка, что если попал туда, то раньше года выходить не следует - ничего не поймешь. В этом плане она имеет смысл. Не пройдя кризис, не получить пользы. А благополучный переход периода первой ломки делает организм намного более выносливым, менее требовательным. Т.е. делает сильнее. И польза именно в этом.

В таком, в общем стабильном положении, человек может находиться много лет. Затем история может повториться - снова наступит стадия декомпенсации, болезней. И снова есть шанс новой перестройки. Это уже более растянутые сроки - около 4-7 лет пребывания в заключении. Он же обычно наступает и перед освобождением - ожидание очень мучительно, и любая неопределенность легко выбивает из колеи.

Я не проводил статистических исследований, это все субъективные наблюдения и свой опыт 3-х лет.

Описанная картина справедлива в том случае, если в какой-то момент человек не сдался, не пошел вразнос. А происходит это обычно как раз в эти периоды кризиса. Проявиться это впоследствии тяжелыми заболеваниями, психической неустойчивостью и неадекватностью.

Начнем с того, чем можно помочь себе при разных проявлениях заболеваний подручными средствами. Несколько простых рецептов, полезных не только в тюрьме.

Гнойники, нарывы. Главное - сделать отток гноя. Для этого нужен так называемый гипертонический раствор, который тянет на себя менее концентрированную жидкость, скапливающуюся в полости. На воле для этого используют всяческие мази, типа ихтиоловой. Ну а в заключении ее вполне может заменить сахарный сироп (ложечек 3-5 на треть стакана воды), или соль (около 2-3 ложечек), или сода (аналогично). Делается такой раствор, обильно смачивается им бинт, марля или простая х/б ткань, накладывается на гнойник, фиксируется повязкой. Менять 2-3 раза в день. С этой же целью может быть использована печеная луковица, тщательно пережеванный мякиш черного хлеба. Густо разведенное хозяйственной мыло - в нем много соды (обычное наше коричневое хозяйственное мыло). Эти вещества просто накладываются на гнойник и фиксируются. Особо хорошо работает с различными фурункулами, панарициями (нарывами под ногтем или около), т.е. когда гной внутри.

Дополнительно не лишним будет выдавить гной пальцами. Все это работает, если есть канал для оттока гноя. Если его нет, то можно ждать, пока он появится или сделать его самому. Можно надавливанием (не самый лучший способ), можно иголкой, лезвием. Обычно к моменту созревания гнойника уже не особенно больно и можно сделать самому или же попросить кого-то.

Если это типа стрептодермии, т.е. открытая гнойная поверхность, то здесь такие способы мало помогут. Нужно промывать антисептиком - фурацилин, например. Из подручных средств - то же хозяйственное мыло. По возможности выставлять под прямые солнечные лучи. Держать по возможности открытым, не бинтовать.

Простуда, насморк. В самом начале промывать нос слабеньким солевым раствором или даже просто чистой водой. Поочередно закрывать одну ноздрю, а другой тихонечко втягивать воду из чашки или блюдца так, чтобы она проходила через нос и стекала в глотку. Вначале процедура очень неприятная, но зато очень эффективная. Повторять каждые 1-2 часа. Ни в коем случае не применять антибиотики - это можно делать обычно только на 4-5 день, если не спадает температура. Также можно лечить гайморит - соли и (или) соды надо больше - около четверти ложечки на полстакана теплой воды.

Ангина. Полоскать горло крепким раствором соли и (или) соды.

Запор. Смесь полстакана кипяченой воды и полстакана сырой, выпить теплым. Более стратегический способ - пить по глотку воды каждые полчаса на протяжении нескольких дней, недель.

Понос. Крепкий чай.

Бессонница. Слабый чай - чайная ложка на литр воды. Пить на ночь, неплохо сладким (если сахар есть :)).

Коньюктивит (воспаление глаз), травма глаз. Промывать свежезаваренным чаем - опускать глаз в блюдечко и моргать.

Разного рода гастриты, колиты, холециститы - как правило, такие болезни зеков не беспокоят, даже кого беспокоили по воле. Регулярное питание, отсутствие пищи жирной, жареной, острой, пряной, да и просто ее небольшое количество - прямо санаторий для болезней ЖКТ. Да и как показал опыт еще фашистских и советских лагерей, люди там переставали болеть, особенно такими болезнями. Скорее умирали, чем болели. Немаловажным фактором есть и то, что на полноценную врачебную помощь рассчитывать не приходится, и это стимулирует собственные защитные силы.

Туберкулез - одно из самых страшных заболеваний тюрьмы. Масштабы катастрофические. Существуют специальные тубзоны, куда свозят больных. Несмотря на несколько усиленное лечение и питание, мрут пачками - те, кому удавалось оттуда вернуться, рассказывали жуткие вещи. В тюрьмах больных туберкулезом держат отдельно. Сами условия современных тюрем как нельзя лучше способствуют распространению этого заболевания - сырость, темнота, грязь, отсутствие вентиляции, перенаселение камер, плохое питание. Туберкулез поражает чаще всего молодых - после 35 вероятность заболеть небольшая. А в 20-25 - в самый раз. Из профилактики - полноценное питание, витамины, прогулки, сансостояние камер и бараков, отказ от курения. Помогает обычно мало. Как мне показалось, возникает в первую очередь у несмирившихся со своим положением.

ВИЧ - его в тюрьме подхватить достаточно сложно, только разве при анальном сексе. Через общую посуду, полотенца, прикосновения не передается. Вероятность есть через станки для бритья. Через кровососущих насекомых (клопы, вши, комары), насколько мне известно, тоже не передается. Лечить не надо - само пройдет. После смерти.

Чесотка. Встречается часто. Передается при прикосновении, общие полотенца, постель. Часто через стиранное в общей тюремной прачке белье, поэтому зеки, несмотря на все неудобства, стараются стирать свое белье сами. Ничем, кроме специальных мазей (серная, напр.) не лечится, так что при появлении симптомов (зуд и характерные точки на руках, животе, половом члене) надо срочно искать мазь, обращаться в санчасть. Больных надо изолировать. При массированном поражении возможна стрептодермия - нужны антибиотики, антисептики.

Что касаемо профилактики, то я бы назвал главным психологическое состояние. Не сдаваться. Жизнь еще не закончилась. Питание, санитарное состояние, гигиена на втором месте, не буду на этом останавливаться, вещи всем понятные. Неплохо будет вспомнить одно из определений мудрости - умение различать то, что может быть изменено и то, что изменено быть не может. И действовать соответственно этому - проявить смирение в одних вопросах и настойчивость в других.

Например, на ход дела вы активно влиять не можете. В крайнем случае, вам надо написать какую-то жалобу или другую бумагу. Приняли решение, написали, забыли. Многие доводят себя до психического и затем физического истощения бессмысленным многократным обдумыванием, волнением, обидами на подельников, на судьбу, на друзей, ментов, правительство. Это вещи, которые, находясь в камере изменить нельзя. Но которые могут "изменить" вас - вплоть до довести до смерти или помешательства. Беспокойство за семью - как правило, тоже ничего сделать нельзя. Разве что ограничить себя в каких-то дорогих деликатесах, которые вам передают родные и обходиться только самым необходимым. Часто приходилось наблюдать, когда семья на последние копейки покупает сидельцу сигареты, а тот не может себе отказать в этом.

То, на что вы можете однозначно влиять - ваше здоровье. Регулярные прогулки, физзарядка. Минимум упражнений можно делать и в камере, хоть есть камеры, где в принципе это делать невозможно из-за перенаселения, недостатка воздуха, но это уже относится к факторам, которые изменить трудно. В лагере с этим проблем нет - надо только делать. Обливаться водой - можно и в камере и, тем более, в лагере. Бросить курить. Не злоупотреблять чифирем, хоть его умеренное потребление вполне может какое-то время быть полезным, поддерживать организм витаминами и стимуляторами. Задуматься о прожитой жизни, своих целях, планах, идеалах, ошибках, глупом поведении. Пообщаться с умными людьми. Обустроить свой быт, чему-то научиться. Задуматься о помощи семье хотя бы в том плане, чтобы меньше с них тянуть. В лагере было бы неплохо подзаработать деньжат (кому понятия позволяют), но в наше время это почти невозможно. Хотя у некоторых получается. В любом случае заняться чем-то для себя интересным, не впадать в апатию, не считать дни. Жизнь продолжается и другой не будет.

А обретение пользы от пребывания в заключении возможно только при наличии целостного мировоззрения, когда мир не делится на два полюса, два цвета, когда человек умеет, может и видит смысл извлечения пользы из лишений, боли, страданий. Тюрьма в этом плане идеальное место - есть и лишения, и страдания, и время для обдумывания, чтения, общения. В общем, я об этом много говорю, в том числе в проекте Интенсивный Курс Подготовки к Свободе, так что на сегодня достаточно.

В.Лозовский tyurem.net

_________________
САТУРН-Слышишь, а тебя уже разлюбить невозможно!!! Joi d`amor... Твоя АЦ.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Внезапная... "Спасибо" сказали:
Nusha_ya
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье и как его сохранить в тюрьме
Новое сообщениеДобавлено: 21 июл 2011, 18:36 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2011, 17:33
Сообщения: 37
Откуда: Москва
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении
возила и фрукты и овощи, мясо, и рыбу.и витамины. и рыбий жир в капсулах возила. но срок 6 лет и есть срок 6 лет. тем более передачи редкие, свиданки тоже не частые.
в итоге проблемы с зубами были :cry: постоянно болел гриппом (видимо организм был ослаблен), по 5 раз в год болел, на свободе такого никогда не было, похудел (правда под конец срок вес набрал).
так что по возможности конечно надо поддерживать свое здоровье. но тюрьма есть тюрьма....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье и как его сохранить в тюрьме
Новое сообщениеДобавлено: 21 июл 2011, 18:41 
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011, 23:22
Сообщения: 14651
Откуда: Каменск-Уральский
Cпасибо сказано: 192
Спасибо получено:
552 раз в 464 сообщениях
Пол: Женский
В плане веса, нам наоборот тюрьма даже помогла.До срока,муж весил 110 кг,это при росте 190 см.ТАм похудел до 90.Чувствовал себя при этом весе превосходно.Сейчас опять набрал.Меня в принципе его любой вес устраивает,но ему тяжеловато бывает

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье и как его сохранить в тюрьме
Новое сообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 01:50 
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2011, 16:31
Сообщения: 12349
Откуда: ПЕРСК
Cпасибо сказано: 859
Спасибо получено:
361 раз в 330 сообщениях
Пол: Женский
Танечка, при твоей стряпне грех не набрать!! :good: А статья Аллочки очень даже занимательная и полезная ;)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье и как его сохранить в тюрьме
Новое сообщениеДобавлено: 10 авг 2011, 14:23 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 15:06
Сообщения: 59
Откуда: Минск
Cпасибо сказано: 4
Спасибо получено:
2 раз в 1 сообщении
Пол: Женский
Очень хорошая статья, спасибо! :thanks: В письме мужу прямо процитирую некоторые места. Хотя он и так молодец- держится, и физкультура, и дух, но вот в медицинских моментах не очень сведущ, а всякие нарывы-конъюктивиты могут значительно осложнить жизнь, и без того не сахарную.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье и как его сохранить в тюрьме
Новое сообщениеДобавлено: 10 авг 2011, 21:41 
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011, 23:22
Сообщения: 14651
Откуда: Каменск-Уральский
Cпасибо сказано: 192
Спасибо получено:
552 раз в 464 сообщениях
Пол: Женский
Состояние здоровья осужденного может влиять на то, куда он будет направлен для отбывания наказания. Такое влияние может проявляться в одной из 2 форм:
а) наличие у человека некоторых заболеваний исключает отбытие наказания в определенных местностях;

б) в связи с необходимостью получения квалифицированной медицинской помощи осужденный может быть направлен в тот регион и в то учреждение, где такая помощь может быть оказана.

Одним из оснований для того, чтобы осужденный не был направлен в определенную местность или был переведен оттуда в другой регион являются медицинские противопоказания к отбыванию наказания в определенных местностях. Перечень подобных противопоказаний утвержден приказом Минздрава РФ и Минюста РФ от 28 августа 2001 г. N 346/254 "Об утверждении Перечня медицинских противопоказаний к отбыванию наказания в отдельных местностях Российской Федерации осужденными к лишению свободы». Данный приказ содержит следующие противопоказания:

Подробно можно ознакомиться Здесь

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровье и как его сохранить в тюрьме
Новое сообщениеДобавлено: 11 авг 2011, 01:38 
Модератор
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011, 23:22
Сообщения: 14651
Откуда: Каменск-Уральский
Cпасибо сказано: 192
Спасибо получено:
552 раз в 464 сообщениях
Пол: Женский
Не всегда мед помощь можно оказать там, где человек отбывает наказание. О том, куда заключенный направляется для получения некоторых видов стационарной медицинской помощи говорится в приказе Минюста № 263 от 16.06.06. Изучая данный приказ, следует иметь в виду, что, если территориальные органы ФСИН России не указаны в данном перечне, то они обеспечивают стационарное лечение осужденных по месту отбывания ими наказания.

В каких лечебно-профилактических учреждениях (ЛПУ), проходят стационарное лечение осужденные мужчины, больные соматическими заболеваниями?

Более подробно здесь

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаКомментировать Страница 1 из 8   [ Сообщений: 72 ]
На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
610nm Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net


Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB
Сайт о законе и его практическом применении к людям в России, соблюдении прав человека, тюрьмах и лагерях